ContentTop
Sund fornuft og god hygiejne kan sikre dig mod maveinfektioner og virus.
Udover det selvfølgelig også er vigtigt, at du får de rette vaccinationer.
Klik på spørgsmålet og få et svar
Svar:
Dårlig mave med diarré og opkastning går ofte over af sig selv efter et par dage. Drik rigeligt med væske (te med sukker) og tag eventuelt et stoppende middel. Så er man hurtigt på højkant igen og klar til nye rejseoplevelser. Hvis du bliver syg i flere dage eller får blodig diarré, bør du altid gå til lægen.
Svar:
Tre råd, man altid kan følge for at være på den sikre side:
- Skræl det - skræl selv frugten.
- Kog det - spis mad, der er kogt eller stegt og serveres rygende varm.
- Drop det - lad være med at spise maden, hvis den ikke er skrællet eller gennemvarm.
Hvis rejse-forholdene mål er primitive, bør man også:
- Vælge drikkevarer af kogt vand (te, kaffe), vand på flaske, øl og surmælksprodukter af kendte mærker.
- Undgå vand fra hanen og isterninger.
- Undgå rå fødevarer som frisk salat, rå fisk, rå skaldyr og rå æg.
- Undgå is, der ikke er indpakket.
Herudover er det altid vigtigt at vaske hænder ofte på rejsen, og gerne inden man spiser.
Svar: Mad i udlandet kan indeholde andre bakterier end i Danmark og kan være en udfordring for danske maver. Hvert år vender mange tusinde danskere hjem fra udlandet med "turistmave" og har diarré og opkastning. Det skyldes ofte mad, de har spist på rejsen, eller urent drikkevand. Ofte er rejseforholdene mere primitive, og hygiejnen måske ikke så god, som man er vant til herhjemme. Derudover er vi vant til at spise flere grønsager rå, som man altid vil koge eller wokstege i lande som fx Thailand.
ContentBottom